Пользователь
      Зарегистрироваться
    Пароль
      Забыли пароль?
     
      Запомнить меня
    Войти через
    Используйте вашу учетную запись Google для входа на сайт.
    Используйте вашу учетную запись Odnoklassniki.ru для входа на сайт.
    Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.
    Используйте вашу учетную запись Мой Мир@Mail.ru для входа на сайт.
    Используйте вашу учетную запись на Facebook.com для входа на сайт.
    @yandex.ru
    Нажимая кнопку "Войти через Facebook", Вы соглашаетесь сУсловиями использования и подтверждаете, что ознакомились с Политикой использования данных,
    включая Использование файлов cookie.

    ___

  • Вход
  • Подписаться

Как уложить ребенка спать

3+ Воспитание 
Просмотров: 620
Дата: 15.06.2014

Активность ребенка, вступившего в дошкольный возраст, стремительно растет. Малыш 3-х лет затрачивает много энергии как на физическое развитие, так и на умственную деятельность. Посещая детский сад, общаясь со сверстниками, получая интересные знания и открывая что-то новое, ребенок все так же нуждается в полноценном отдыхе. Обычно в этом возрасте проблема засыпания не стоит особенно остро, так как ребенок уже привык к режиму детского сада. Однако если трудности со сном все же имеются, то стоит обратить на это внимание.

Сложности засыпания ребенка дошкольного возраста могут быть обусловлены:

Адаптацией к детскому саду. Если Ваш малыш только начал ходить в садик и начал испытывать трудности с засыпанием, вполне вероятно, что они обусловлены адаптацией к новым условиям. Разлука с мамой даже на непродолжительное время (если до этого Вы с малышом были неразлучны) может спровоцировать стресс. Если трудности с засыпанием у ребенка обусловлены адаптацией к детскому саду, значит, пребывание в саду вызывает у малыша дискомфорт. Задача родителей поддержать ребенка в этот непростой период: сохранять позитивный настрой и подбадривать малыша, поддерживать спокойную, доброжелательную атмосферу дома. Следует исключить в саду насильственное укладывание, нужно попробовать пойти на компромисс с ребенком: «можешь не спать, просто полежи на кроватке, только другим ребятам не мешай». Эту договоренность согласуйте с воспитателем. Скорее всего, постепенно, когда ребенок достаточно адаптируется, он научится засыпать вместе со всеми.

Протестом против родителей. Засыпание как один из пунктов общего непослушания. Ребенок делает назло. Если родители говорят так, значит, надо сделать наоборот. Когда ребенок не ложится отдыхать демонстративно, назло маме, то здесь стоит задуматься о Ваших отношениях с сыном или дочерью. Наверняка есть какие-либо проблемы, малыш за что-то на Вас обижен и пытается мстить, делая все наоборот. В этом случае проблемы бывают не только со сном, но и с любой просьбой, исходящей от мамы. В такой ситуации сначала необходимо наладить доброе общение между Вами и ребенком, попытаться разобраться в мотивах его поведения.

Перевозбуждением: какое-либо событие как положительного, так и отрицательного характера может спровоцировать сильные эмоции, которые могут затруднить засыпание. Когда ребенку трудно заснуть после посещения праздника или просмотра какого-либо мультфильма, то малыш, видимо, очень впечатлительный. Это черта его характера. Зная о такой особенности своего ребенка, по возможности посещайте мероприятия сразу после сна, а мультфильмы, способные произвести на малыша сильное впечатление, лучше не смотреть на ночь.

Переживанием стресса, страха (тяжелая атмосфера в семье откладывает отпечаток на психологическое состояние ребенка, вызывая беспокойство и страхи, не дающие спокойно уснуть). Стойкое нарушение сна может возникнуть у ребенка-дошкольника на фоне длительного стресса, высокой тревожности. И это крайне опасное состояние. Это говорит о том, что малыш неблагополучен, что ему плохо в окружающем его пространстве. Ребенку не только трудно уснуть, его преследуют страхи, по ночам он вскрикивает. Чтобы изменить такую ситуацию в лучшую сторону, необходима совместная работа родителей (мамы), ребенка и психолога.

Заболеванием. Чтобы малышу спалось крепче, обязательно проветрите комнату, проведите какое-то время перед сном вместе с ребенком, пообщайтесь. Пусть сын или дочка расскажет Вам о своем дне, поделится впечатлениями. Вы сами, в свою очередь, проявите искреннюю заинтересованность тем, о чем говорит ребенок, выразите свое мнение на этот счет. Расскажите, как прошел Ваш день. Все это поможет наладить и закрепить контакт между Вами и малышом, а ребенку даст возможность расслабиться и успокоиться.

Какая бы ни была причина трудного засыпания, не следует прибегать к насильственным мерам. Это может вызвать истерику и протест у ребенка. Если малыш привык к режиму, то трудности, вероятно, временные. Необходимо устранить их причину, и все наладится. Когда распорядка дня нет, то и удивляться, что ребенок вчера спал, а сегодня нет, не приходится. Ребенку проще, когда есть определенный порядок в действиях, он уже знает, что и когда нужно делать, и это его успокаивает. Будьте внимательны к своему ребенку, старайтесь быть в курсе всех его переживаний, прислушивайтесь к его желаниям и уважайте. В этом случае Вы сможете понять мотивы нежелания малыша ложиться спать и сумеете найти правильный выход из этой ситуации.


Автор: Смагулова Ю.

Фото: Примак М.

Поделиться
Назад


Укажите свой e-mail

Спасибо, Вы успешно вышли

Для того чтобы подписаться,
Вы должны быть авторизованы


Спасибо! На указанный электронный адрес отправлено письмо для подтверждения регистрации.

Заполнены не все обязательные поля
Назад